It works
Ich versuche seit nunmehr 8 Jahren 10 Kilo loszuwerden. Von weight watchers, schlank im Schlaf, Almased, Low Carb, Kohlsuppe war alles dabei. Kurze Erfolge mündeten immer darin, dass am Ende noch ein bisschen mehr drauf war. Als ich mit Entsetzen Anfang des Jahre ein Rekordgewicht von 72,3 Kilo feststellte, wollte ich unbedingt noch einmal einen Versuch wagen und fand zufällig diese Buch.
Ich hab es komplett durchgelesen und dachte als erstes, ok, das ist nichts für mich. Die Autorin schreibt sehr amerikanisch und es werden immer wieder nervige Erfolgsgeschichten und jede Menge Selbstbeweihräucherung zum Besten gegeben. Soweit nichts Neues. Hinzu kommt, dass man wirklich auf jede Menge verzichten muss. Hier die Liste:
Weizen, Zucker, Kaffee, Alkohol, Mais, Soja, Schokolade, Milchprodukte, Säfte, Trockenobst, Light Produkte. Mein erster Gedanke: Also, man darf gar nichts essen.
ABER: Das stimmt nicht und es funktioniert!
Die Woche ist in...
Abnahmeerfolg
Ich bin total happy.Endlich schlemmen und satt sein.Super Sache,danke.
Einfach Anweisungen befolgen und später creativ anhand der Liste und Phase sein und das klappt wie geschmiert.Für mich trotz der Schichtarbeit sehr gut umzusetzen.
Einfach Anweisungen befolgen und später creativ anhand der Liste und Phase sein und das klappt wie geschmiert.Für mich trotz der Schichtarbeit sehr gut umzusetzen.
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