Diäten Schirner gesund & aktiv - Das Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen, mit Nahrungsmitteln, die optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind

gesund & aktiv - Das Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen, mit Nahrungsmitteln, die optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind
es handelt sich um ein neues Buch (Neuware) der aktuellsten Auflage
Diäten

Gesunder Stoffwechsel einfach gemacht

Meine Heilpraktikerin hat mir das Buch ans Herz gelegt. Die Metabolic-Balance Methode ist so erfolgreich, dass mittlerweile wohl schon über 800 Heilpraktiker in Deutschland nach diesem Prinzip arbeiten! das hat mich interessiert. Metabolic-Balance heisst Kohlenhydrat-reduzierte gesunde Ernährung, eingebettet in ein ganzheitliches System von Bewegung, Mineralstoff-Zufuhr und Ernährung. Das Buch ist detailliert und trotzdem einfach geschrieben und deshalb ist auch das Konzept leicht erlernbar! Ich habs ausprobiert und mich tatsächlich besser gefühlt. Natürlich muss man den inneren Schweinehund überwinden, wie bei jeder Nahrungsumstellung, aber langfristig geht es. Das Buch sticht wirklich heraus aus der Masse an Diät-Büchern, weil es anschaulich geschrieben und bebildert ist und weil man einfach sofort spürt, das hier nachhaltige Gesundheit über kurzfristigem Abnehmen steht.

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Gute Begleiter im Rahmen des Stoffwechselprogramms
gesund & aktiv - Das Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen, mit Nahrungsmitteln, die optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind

Das Buch gibt neben vielen kreativen Rezeptideen viele nützliche Hilfestellungen über die Betreuung durch einen Therapeuten im Rahmen des Stoffwechselprogramms hinaus. Man erhält einen tieferen Einblick in den Ablauf des Programms und kann den Zeitraum zum Erreichen der persönlichen Ziele selbst sehr gut abschätzen. Das Buch zeigt neben der Ernährung weitere bedeutende Aspekte für einen gesunden, gut funktionierenden Stoffwechsel auf. Außerdem wird man vor unrealistischen Zielvorstellungen und zu hohen Erwartungen in zu kurzer Zeit geschützt.
Durch die Auswahl der für den eigenen Stoffwechsel richtigen...

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