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No Carb?
No Carb, und dann steht "bix maximal 10 KH pro 100g" drin? Also No Carb is für mich definitiv was anderes, immerhin sieht eine solche Ernährungsweise wirklich keine Kohlehydrate vor..
Diäten zum Abnehmen
Sehr leckere Smoothies
An der heutigen Ernährungsweise problematisch ist, dass man meistens nicht genügend Obst und Gemüse ist. Ein Ausweg aus diesem Dilemma ist das Trinken von leckeren, selbstgemachten Smoothies, die im Gegensatz zu Säften den Körper mit allen Bestandteilen der Früchte oder des Gemüses versorgen. Man hat mit der Zeit nicht mehr so großen Heißhunger auf Süßes und lechzt mehr nach den gesunden Smoothies. Das Praktische an den Smoothies in diesem Buch ist, dass sie einfach zuzubereiten und lecker sind. Mir persönlich schmecken besonders gut die Beerensmoothies wie der Frische Beerenmix oder die Rote Erfrischung. Auch die Guten-Morgen-Smoothies wie der Guten-Morgen-Kraft-Smoothies sind lecker. Gemüsesmoothies trinke ich persönlich nicht so gerne, aber in diesem Buch habe ich ein paar wohlschmeckende Smoothies wie die Tomatenkraft und die Avocado-Lust gefunden. Wer Lust auf einfach zuzubereitende, leckere Smoothies hat,...
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