Allgemeines & Grundwissen
Perfekt.
Es gibt so viele Bücher über gesunde Ernährung und die Trends, die gerade in sind, lassen schnell den Überblick verlieren.
Angela Fetzner hat ein Buch geschrieben, das ohne große wissenschaftliche Fremdwörter auskommt, nicht sie selbst als heilbringenden Gesundheitsguru darstellt und trotzdem gut erklärt, was diese kleinen Samen bewirken.
Alles, was sie erklärt, ist leicht nachvollziehbar, logisch und so verblüffend einfach, dass man sich direkt fragt, warum die Wirkung der Chiasamen nicht schon früher so erklärt wurden.
Wer sich gesünder ernähren und etwas Gutes für sich tun möchte, sollte unbedingt diesen Ratgeber befolgen.
Angela Fetzner hat ein Buch geschrieben, das ohne große wissenschaftliche Fremdwörter auskommt, nicht sie selbst als heilbringenden Gesundheitsguru darstellt und trotzdem gut erklärt, was diese kleinen Samen bewirken.
Alles, was sie erklärt, ist leicht nachvollziehbar, logisch und so verblüffend einfach, dass man sich direkt fragt, warum die Wirkung der Chiasamen nicht schon früher so erklärt wurden.
Wer sich gesünder ernähren und etwas Gutes für sich tun möchte, sollte unbedingt diesen Ratgeber befolgen.
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Chia - Fit & schlank
Diese wundersamen Wundersamen :-) sind perfekt auch für Laien beschrieben. Sogar worauf man beim Kauf achten sollte. Ich habe mir diese Chiasamen in der Apotheke besorgt, auf Bioqualität ohne Unkrautvernichtungsmittel aber trotzdem gereinigt, bestanden. In fettarmen Jogurt gemengt, stellte fest, dass das Hungergefühl sehr lange ( ! ) ausbleibt. Zudem versorgt es den Körper mit vielen wichtigen Vitaminen. Das Buch sehr ich als Fügung “ von Oben “ u. Danke der Autorin von Herzen !!!!!
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