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Wow!!!
Ich bin seit gut 6 Jahren Lehrer und Trainer im Bereich Bewegung und Gesundheit und weiß daher wie umfangreich und langwierig so ein Buch zu schreiben sein dürfte.
Wieviel Arbeit und Energie speziell in diesem Buch stecken, mag man jedoch kaum erahnen können.
Es ist sehr gut beschrieben, ebenso gut bebildert und absolut sinnvoll aufgebaut.
Und das alles für diesen Preis! Echt Spitze!
Ein grooooßes Dankeschön an Mark Stephens und alle Beteiligten für dieses Highlight!!
Selbst wenn man sich noch nicht mit Yoga oder ähnlichem beschäftigt hat...mit diesem Buch kommt man sicher auf den Geschmack!
Natürlich ist es sinnvoll einen Kurs bei einem ausgebildeten Trainer zu besuchen und das Buch dann zusätzlich zu benutzen.
Auf jeden Fall sehr empfehlenswert und endlich eine ausführliche und bebilderte Variante eines Yoga-Workout-Buches!!!
Wieviel Arbeit und Energie speziell in diesem Buch stecken, mag man jedoch kaum erahnen können.
Es ist sehr gut beschrieben, ebenso gut bebildert und absolut sinnvoll aufgebaut.
Und das alles für diesen Preis! Echt Spitze!
Ein grooooßes Dankeschön an Mark Stephens und alle Beteiligten für dieses Highlight!!
Selbst wenn man sich noch nicht mit Yoga oder ähnlichem beschäftigt hat...mit diesem Buch kommt man sicher auf den Geschmack!
Natürlich ist es sinnvoll einen Kurs bei einem ausgebildeten Trainer zu besuchen und das Buch dann zusätzlich zu benutzen.
Auf jeden Fall sehr empfehlenswert und endlich eine ausführliche und bebilderte Variante eines Yoga-Workout-Buches!!!
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Umfangreiches Standardwerk für die Unterrichtsgestaltung des Vinyasa Yogas.
Das Yogabuch „Yoga Workouts gestalten“ von Mark Stephens, erschienen im Riva Verlag ein außergewöhnlich umfangreiches Standardwerk mit allen Asanas aus dem Vinyasa Krama und somit Astanga Yoga.
Es ist eine gute Hilfe für Yogalehrer und die es werden wollen.
Auch wenn das Buch für Lehrer und Schüler ausgeschrieben ist, spricht es doch eher die Lehrer an, da die Übungsabfolge zu wenig Anweisungen enthalten.
Der Schüler erfährt nicht wie die Asanas einzunehmen und wieder zu verlassen sind.
Für Schüler die schon länger Erfahrung mit Vinyasa Yoga haben ist es jedoch kein Problem sich hier einzuarbeiten, jedoch ist dieses Werk für Anfänger zu komplex.
Das Buch hat eine gute Gliederung und Strukturierung, es bietet spezielle und individuelle Übungsabfolgen für verschiedene Bedürfnisse und Befindlichkeiten, sowie für unterschiedliche Personengruppen wie Kinder...
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