Schlanke & Gesunde Küche NeunZehn Verlag kick it vegan!: Vegan Abnehmen, Zunehmen oder Aufbauen mit Pflanzenkraft! Fit werden mit 130 Power-Rezepten von low- carb bis high fat und Beispielplänen von Diät bis Massephase

kick it vegan!: Vegan Abnehmen, Zunehmen oder Aufbauen mit Pflanzenkraft! Fit werden mit 130 Power-Rezepten von low- carb bis high fat und Beispielplänen von Diät bis Massephase
2014 kick it vegan!, Vegan Abnehmen, Zunehmen oder Aufbauen mit Pflanzenkraft! Fit werden mit 130 Power-Rezepten von low- carb bis high fat und Beispielplänen von Diät bis Massephase , Deutsch [Modernes Antiquariat Sachbuch / Ratgeber Gesunde & Schlank
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Auch für erfahrene Veganer sehr zu empfehlen!
Vorweg: Ich bin schon seit ein paar Jahren vegan und muss sagen, dass ich es oft schwierig finde neue Bücher zu finden die mich wirklich umhauen. Oft findet man doch immer wieder die gleichen Tipps und Rezepte nur neu aufgemacht und verpackt.
Das ist bei diesem Buch nicht der Fall und ich bin wirklich positiv überrascht.

Das Buch ist sehr motivierend für mich, der Schreibstil der Autorin sehr witzig und ermutigend. Das Thema vegane Sporternährung wird sehr gut verständlich vermittelt und obwohl ich schon viele Bücher zum Thema Abnehmen gelesen habe, habe ich doch auch das ein oder andere erfahren, das neu für mich war und mir geholfen hat meinen Ernährungsplan zu optimieren.

Die große Auswahl an Rezepten gefällt mir in dem Buch besonders gut. Auch wenn nicht alle Rezepte zum Abnehmen geeignet sind gibt es doch sehr sehr viele Tipps, wie man die einzelnen Rezepte abwandeln kann, damit man diese...
Schlanke & Gesunde Küche
Viel Inhalt für das Geld - ein neues Standardwerk
Das Buch ‘Kick it vegan’ habe ich lange vorher bestellt und auf sein Erscheinen gewartet, es hat meine Erwartungen noch übertroffen.
Man erhält sehr viel Buch fürs Geld, sehr viel Inhalt!
130 Rezepte warten darauf, nachgebaut zu werden.
‘Kick it vegan’ richtet sich an Sportler und solche, die es werden wollen, und an Veganer und solche, die es werden wollen. Und aus allen möglichen Konstellationen von beiden.

Mir gefällt, dass das Buch vollkommen ohne illusorische Heilsversprechen auskommt. Es preist keine Wunderdiät irgendwelcher Art an sondern holt den Leser dort ab, wo er steht. Der Leser wird unterstützt und sanft motiviert, für seinen Körper etwas zu tun. Ein wenig Bewegung geht immer. Denn von nichts kommt nichts! Die Hürde ist nicht hoch, jeden Tag eine sportliche, einfache Übung sollte für jeden machbar sein. Und wenn die Übung noch so einfach und kurz ist. Das...

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