Diäten
Super geschrieben
super erklärt, kurze klare Anleitungen zum Atmen im 2. Teil des Buches. Im 1. Teil werden Beispiele angebracht von Menschen, die es geschafft haben, durch die Atmung nicht nur ihre Figur zu verändern sondern oft auch ihr gesamtes Leben. Ich habe an mir gemerkt, dass nach ein paar Tagen der Atmungsübung (1 und 2 zur Zeit von 7) der Körper besser wahrnehmbar ist. Mein großer Bauch zeigt nach einer Woche positive Veränderungen. Der erste Speck ist an Stellen geschwunden, wo ich nie dachte, das an diesen Stellen der erste Fettabbau beginnt. Ich bin begeistert und empfehle dieses Buch weiter.
Weitere Einzelheiten klicken Sie hier Weitere Einzelheiten
Sich schlank atmen und mit viel Energie durch den Tag !!!
Bei dem Buch handelt es sich um eine identische Neuauflage des 1996 in einem anderen Verlag erschienenen Buches.
Die Sportwissenschaft will uns ja allerhand weiß machen, warum man nun abnimmt und wie man Sport zu treiben hat. Dieses Buch stellt diese Dinge - zu recht - in Frage und schlägt einige Atemübungen zum täglichen praktizieren vor.
Das Buch ist zwar sehr unterhaltsam geschrieben, aber den ersten Teil (88 Seiten hätte man entweder auf 4 Seiten zusammenfassen können, oder sogar GANZ weglassen! Dort finden sich nicht viel nützliche Information). Die wichtigste Information dort ist, dass atmen schlank macht und eine wichtige Rolle bei der Fettverbrennung spielt. Außerdem ist richtiges Atmen für das körperliche und psychische Wohlbefinden hochgradig relevant (siehe hierzu auch weiterführende Buchempfehlung unten). Der Schreibstil dieses Buches ist recht lustig, lebensfroh und unterhaltsam...
0 Response to "Diäten Allegria Taschenbuch Atme dich schlank: und bring deinen Stoffwechsel auf Trab!"
Kommentar veröffentlichen