Diäten zum Abnehmen CreateSpace Independent Publishing Platform Abnehmen, Gesundheit, Leistungsfaehigkeit - Das Handbuch zu Ihrem Koerper: So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum

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Diäten zum Abnehmen

Ketone Ernährung, Paläo-Diät, Low-Carb... , ja was denn nun?
Vergessen Sie dies alles, auch vegane Ernährung, meint der Autor Chris Michalk, mit dem wir eintauchen in unseren Körper, hinein in die kleinsten Einheiten, in die Zellen. Denn Ernährungs-Konzepte, die etwas verbieten, führen dazu, dass es innerhalb unserer Zellen - in den Mitochondrien - nicht mehr rund läuft. Eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied. Dieses Bild wird immer deutlicher, je tiefer wir in diese Materie eintauchen.

In meiner Rezension zu "Chia. Kompakt-Ratgeber: Fit und schlank mit der Powernahrung der Azteken" schrieb ich im ersten Satz: '... dass gute Stimmung stark von der Verfügbarkeit der Aminosäure Tryptophan im Gehirn abhängt, die dort in Serotonin umgewandelt wird.' Dies könnte auch in einer Frauenzeitschrift stehen, dort eher im Zusammenhang mit Schokolade, die ja auch glücklich machen soll. Dummerweise, und das weiß ich auch erst seit dem Kapitel über...
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Achtung , dies ist eine laienrezension
Das niveau fällt hier im vergleich zu dr jonschkers beitrag deutlich ab.
Ich möchte chris michalk für sein werk an dieser stelle herzlich danken. Ausdrücklich mag ich seinen stil, der manchmal etwas salopp manchmal sehr prägnant daher kommt.
Ich möchte kein wisseschaftliches fachbuch lesen, für mich war der erste teil bereits so komplex, dass ichs nochmal lesen muss. An keiner stelle fand ich chris arrogant. Wenn man etwas aus überzeugung vertritt, so darf man das auch mit inbrunst tun nach dem motto: alles was gesagt werden kann, kann klar gesagt werden.

Ich bin geneigter strunz leser, aber wenn ich jetzt dessen news lese, kommen mir die mittlerwele etwas flach vor. Michalk ist aus meiner sicht in der darstellung gründlicher und weniger plakativ als strunz.

Die von michalk empohlenen dosierungen sind für mich nachvollziebar und sicher.
Michalk ist für mich keine wettkampfmaschine, sondern ein...

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