Schlanke & Gesunde Küche
Schlemmen erwünscht
Schlemmen erwünscht heißt es in der Erfolgsgeschichte in der Einleitung. Vorgestellt wird eine 30-jährige Frau, die mit Weight-Watchers innerhalb eines Jahres 14 Kilo abgenommen hat. Und der Leser wird eingeladen, es ihr gleich zu tun.
Das Buch ist wieder aufgebaut auf der neuen ProPoint-Einteilung von WW , wo also jedem Gericht eine Anzahl von Punkten zugeordnet sind, die sich nach Inhalt und Kaloriengehalt richten. Und die Gerichte selbst sind in 4 Kategorien eingeteilt nämlich: Salate & Snacks, Dessert & Süßes, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch sowie vegetarische Hauptgerichte. Mann könnte vermuten, dass die vorgestellten Fleischgerichte generell mehr Punkte haben als die vegetarischen. Das ist aber oft nicht so. Eine Pizza Parma hat z.B. nur 3 ProPoints, dagegen schlagen Nudeln mit Zuchini-Tomaten-Sauce (vegetarisch) mit 10 ProPoints zu Buche.
Fazit: Das Buch richtet sich ja vor allen an Menschen, die wenig Zeit...
Schlanke & Gesunde Küche
Weight Watchers 20-Minuten-Küche
Diese Kochbuch ist sehr gut geeignet für Berufstätige oder für Menschen, welche nicht viel Zeit haben zum Kochen. Die Rezepte sind einfach und schnell zu kochen. Die Gerichte schmecken sehr lecker und machen sehr satt. Ich kann dieses Kochbuch jedem empfehlen. Es ist sehr gut zur Gewichtsreduktion geeignet und der Vorteil dabei ist, dass man nicht hungern muss, sondern noch lecker dabei schlemmen darf. Ich persönlich habe den größten Teil der Rezepte bereits selbst ausprobiert und bin sehr begeistert.
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