Granatapfel Saft & Weight Loss

Granatapfelsaft enthält Nährstoffe und Antioxidantien, die es vorteilhaft für Ihren Körper machen. Der Saft kann auch helfen zu Gewichtsverlust, beitragen, insbesondere, wenn Sie es anstelle ungesunde Getränke konsumieren. Der effektivste Weg, Gewicht zu verlieren, bevor Sie alle Gewicht-Verlust-Plan beginnen mit Ihrem Arzt sprechen.

Gesunden Ersatz

trinken Granatapfelsaft ist eine gesunde Alternative zu ungesunde Getränke mit Zucker, wie Softdrinks geladen. Granatapfelsaft ist eine würzige Alternative, die Sie verbrauchen weniger Kalorien, als Sie trinken eine zuckerhaltige Getränke zwar würde, was zu einigen Gewichtsverlust helfen können. Wenn Sie nicht trinken Granatapfel Saft reiner, fügen Sie einige Seltzer oder klarem Wasser mit Eis.

Gewichtsverlust

Laut der Website MedlinePlus, wurde zu behandeln Fettleibigkeit und Hilfe bei der Gewichtsabnahme Granatapfelsaft genutzt. Allerdings gibt es keine ausreichenden Beweise, dass Granatapfelsaft direkt mit Gewichtsverlust hilft und MedlinePlus zeigt an, dass mehr Forschung im Bereich notwendig ist. Granatäpfel sind geladen mit Antioxidantien und Polyphenole und Forscher glauben, dass es dieser Verbindungen ist, die für den Granatapfel gegen Fettleibigkeit Effekte, sind, laut der Juni 2012-Ausgabe des "Ernährung."

Andere Vorteile

-Granatapfelsaft kann Ihr Herz und die Blutgefäße schützen. Ithelps langsam die Anhäufung von Cholesterin und enthält Antioxidantien, die helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen, die Zellen zu zerstören. In der Tat erklärt die Consumer Reports-Website, dass Granatapfelsaft mehr antioxidative Polyphenole als grüner Tee, roten Wein und Cranberry-Saft enthält.

Wählen bei der Auswahl eines Typs von Granatapfelsaft Saft

, überprüfen Sie das Etikett um sicherzustellen, dass es ohne Zuckerzusatz ist. Zusatz von Zucker erhöht die Anzahl der Kalorien in Saft, die es weniger hilfreich für Gewicht-Verlust machen. Zucker reduziert auch die potenziellen Vorteile für Herz und Cholesterinspiegel von Granatapfelsaft, so suchen Sie 100 Prozent Saft.

MedlinePlus warnt Überlegungen

ist es möglich, eine allergische Reaktion auf Granatapfel-Saft zu haben, besonders wenn Sie allergisch auf andere Arten von Pflanzen. Der Saft können einige Medikamente stören, also bitte an Ihren Arzt, wenn Sie keine Medikamente einnehmen. Granatapfelsaft ist, zwar möglicherweise sicher zu verbrauchen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, MedlinePlus hinzufügt sprechen Sie mit Ihrem Arzt zunächst, um sicherzustellen.

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