Wie Sie verlieren Gewicht mit weißer Tee

Weißer Tee stammt aus der gleichen Pflanze wie grüner und schwarzer Tee, der Camellia Sinensis Pflanze. Weißer Tee wird aus der neuen, jungen Knospen und sehr jungen Blättern der Pflanze hergestellt. Durch die minimale Verarbeitung behält Weißer Tee mehr Nährstoffe als grünen oder schwarzen Tee. Der Produktionsprozess ist wahrscheinlich, warum Pace University eine Studie 2004 berichtete, dass "die antivirale und antibakterielle Wirkung des weißen Tees größer ist als die des grünen Tees ist." Eine separate Studie, durchgeführt von deutschen Wissenschaftlern und veröffentlicht von BioMed Central Ltd, fand Hinweise, die darauf hindeutet, dass weißer Tee entfernt Fettzellen verbrennen wird.

Schritt 1
Tee aus Reformhäusern oder Fachgeschäfte Lebensmittel, kaufen, wie sie neigen dazu, vor allem qualitativ hochwertige Tees zu verkaufen. Wählen Sie Lose Blatt Tee, so dass das Teeblatt Raum hat zu erweitern und den besten Geschmack hervorbringen. Suchen nach Fair-Trade-Tees, nicht nur sicher richtige Behandlung von Landwirten, sondern Superior und Gourmet-Qualität.

Schritt 2
richtig mit 1 Esslöffel Blätter pro Tasse Tee Tee zu brauen. Gießen Sie kochendes Wasser über die Weißer Tee-Blätter in einen Teekessel, und lassen Sie den Tee steil für drei bis fünf Minuten für maximale Potenz. Belasten Sie den Tee in eine Teetasse. Trinken Sie Weißer Tee-reiner Geschmack des zarten Geschmack. Fügen Sie keine übermäßige Milch und Zucker, die Fett und Kalorien hinzufügen.

Schritt 3
drei Tassen Weißer Tee trinken täglich für maximalen Nutzen. Raum-Teetrinken Zeitlimit für ein paar Stunden im Laufe des Tages. Versuchen Sie, trinken eine Tasse Weißer Tee nach jeder Mahlzeit. Trinken Sie nicht vor dem Schlafengehen zu vermeiden, bleiben alle Nacht, wie Weißer Tee Koffein enthält.

Schritt 4
folgen eine Ernährung und Fitness-Regime um maximale Gewichtsabnahme zu gewährleisten. Weißen Tee helfen, Fettverbrennung, trinken aber nicht vergessen, es gibt keine magische Gewicht-Verlust-Heilung. Übung drei Mal in der Woche und enthalten Krafttraining und Cardio. Essen Sie fünf oder sechs kleine Mahlzeiten über den Tag. Acht Gläser Wasser pro Tag trinken, und eine gute Nachtruhe zu erhalten.

Dinge 'll müssen Sie

• Weißer Tee Blätter
• Sieb
• kochenden Wasser
• Tee Teetasse

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