Dieses Getränk enthält frischem Meerrettich, ungeschälte Zitronen und Honig. Es wurde bereits gesagt, eine Menge über Honig und Zitrone, aber die gesundheitlichen Vorteile von Kren nur selten erwähnt.
Meerrettich ist eine erstaunliche und scharfen Anlage mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Fähigkeit, Gewichtsverlust Beihilfen , niedriger Blutdruck, zu lindern Atemwegserkrankungen, zu bauen starke Knochen, zur Verbesserung der Gesundheit des Immunsystems, eine gesunde Verdauung anregen und fördern die Gesundheit des Herzens. Die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile und die Bedeutung dieser Wurzel wird seit tausenden von Jahren bekannt, und es ist auf der ganzen Welt verfügbar.
Es ist reich an Nährstoffen und Mineralien, die Ballaststoffe, Vitamin-C enthält , Folsäure, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink und Mangan, sowie Enzyme und Öle, wie sinigrin,.
Meerrettich ist ein leistungsfähiges Glucosinolat kalorienarm, nur 6 pro Portion, und hat kein Fett alle. Es ist perfekt für die Gewichtsabnahme.
Fresh Wurzeln kann zu jeder Zeit des Jahres eingesetzt werden, wenn rechtzeitig in feuchtem Sand vergraben oder im Keller aufbewahrt. Wenn Sie eine größere Wurzel haben, können Sie die benötigte Menge und den Rest der in Alufolie wickeln Rost und legen Sie sie in den Kühlschrank in einem Kasten von Gemüse.
Wenn Sie möchten, dass Ihre geriebenem Meerrettich frisch bleiben sogar nach drei Wochen, mischen Sie es mit einem Teelöffel Zucker und 4 EL Zitronensaft oder Essig. In gut verschlossenen Gläsern kann Meerrettich im Kühlraum für bis zu 3 Wochen dauern
Zutaten:.
- 125 g Meerrettich
- 3 Zitronen (vor der Anwendung, legen Sie sie in einem Behälter mit Wasser und einem Esslöffel Essig für 10 Minuten weg zu waschen Pestizide gefüllt)
- 3 Esslöffel Honig
So bereiten:
In einem Mixer fügen Sie 125 g Meerrettich und mischen Sie es gut. Schneiden Sie die Zitronen (ungeschält), die Kerne entfernen, und fügen Sie sie in den Mixer. Mischen Sie alles zusammen, bis Sie eine glatte Konsistenz zu erhalten. Dann fügen Sie drei Esslöffel Honig und mischen Sie alles gut. Bewahren Sie dieses Getränk in einem verschlossenen Gefäß im Kühlschrank
Verbrauch:.
Nehmen Sie einen Teelöffel dieser Balsam zweimal täglich zu den Mahlzeiten für 3 Wochen.
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